您的位置:首頁養生保健健康減肥腰部減肥
問題 【減肥】 【歸檔】 10年12月11日

腰部減肥

問題描述 生完孩子,孩子快兩歲了,腰部還是有很多肥肉,什麼減肥方法對腰部減肥最有效?謝謝
網友回答
2010年12月11日 00:00

你好建議用休息多鍛煉,少量多餐

2010年12月11日 00:00

減肥方法有多種,其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食,每天要少吃多餐,多吃水果以補充每天所需的維生素,還要控制每天的飲水量,最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程,重在堅持。祝您身體健康!