容易掉頭發,就是頭頂上的容易掉,頭髮也有些發

脫髮應該補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。

請對提問者病情認真做出合理化分析，抄襲問題內容由於現在是秋季，人體的新陳代謝略有減慢，另外氣候也偏乾燥，都使我們頭皮得不到充分的營養而脫落，但其實每天脫落70-100根頭髮都是人體正常的現象。年輕人的話還有一個導致脫髮的重要原因：脂溢性皮炎，這大部分是由於皮脂分泌旺盛造成的，很多人壓力過大，休息不好多會有脂溢性皮炎，頭皮毛孔堵塞也就使頭髮得不到充足營養而脫落了、敷衍的，不計入獎勵統計！
建議你平時飲食要清淡、休息要規律，因為頭皮油脂分泌多和我們的飲食作息都非常有關，另外我建議你可以去中醫院看下，我覺得用中醫調理比西醫治療更有效。

引起脫髮的原因很多，中醫認為有肝腎虛弱，血虛，血瘀，氣血虛弱，濕熱，焦慮，失眠，有脂溢性脫髮，中毒等等。宜對症治療為佳；建議找有經驗的中醫辨證用中藥治療。或服養血生髮丸，滋腎生髮丸，胱氨酸片等。還要注意營養調理，頭髮的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，並保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首烏，枸杞等治療。