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問題 【強迫症】 【歸檔】 14年03月06日

強迫症,抑鬱,嫌自己瘦,失眠反復發作怎麼治療

問題描述 我上高二(18歲)就開始有強迫症,每次發作1個月左右,反復發作,21歲由強迫轉為嫌棄自己瘦,每次發作就老想著自己瘦,自卑,抑鬱,時常伴有強迫意念,有時伴有失眠。24歲那年(2002年)最為嚴重,持續時間有2年多,不能自拔,後去醫院心理諮詢(2004年),吃了9個月的藥,治癒。最近10年經常有凝病心理,其實內心也清楚身體有點小毛病是正常現象,可就是不能自拔,陷入其中,抑鬱,嫌自己瘦,每次發作1個月左右,有時也伴有失眠。這次發病是因1月27日喝醉酒導致失眠,主要症狀就是擔心失眠而造成睡不好覺,又開始為嫌棄自己瘦而抑鬱,去醫院看過,心理醫生推薦我看森田療法,看了之後,我的症狀和神經質症非常相似,才知道自己是神經質性格的人,以前每次發作都是精神交互而導致的痛苦。現在我的情緒依然反反復複,時好時壞,還是擔心失眠問題,煩惱自己瘦(其實我不是很瘦,170個子,123斤,屬於正常的那種身材,可是我就是控制不了自己,老是往這方面想,造成抑鬱,失眠。
網友回答
2014年03月10日 11:16

病情分析: 不管是抑鬱症還是強迫症其實都是性格和心理問題,建議你不要過於追求完美。
指導意見: 建議服用些穀維素和維生素B1,配合使用麥冬、百合、薏米、靈芝、茯苓一起泡水經常喝,多到戶外運動跑步打球可以緩解心理壓力,多交朋友多旅遊。