問題
                    【減肥】
                【歸檔】 16年04月21日
            
            牛肉大蔥餡餃子的做法
                 網友回答
            
                可以先和麵,在‘醒’的時候調餡 
和麵一開始少量加水,攪拌後再揉可以更好的控制水量,以防止‘面多了加水,水多了加面’的情況發生 
先和的稍硬一些,因為醒過後會變軟 
調餡時加少量水能讓內餡更多汁,但一定要充分攪拌讓肉吸收水分 
寧可過淡也不要過鹹,太淡可以在蘸料中加些生抽 
餡料和麵團的體積比大約是3:2,以個人經驗為准 
包的時候先將兩頭扯一下粘合在一起 
邊緣一定能要仔細檢查不能漏,並儘量捏薄 
餃子之間保留空隙防粘 
煮餃子的水要多,水中可以放些鹽,防粘且皮會更有嚼頭 
煮餃子全程不要蓋鍋蓋,餃子浮起來表示熟了 
減肥期間建議少吃
少吃為宜,如果要將多餘的餃子凍起來,建議先放在盤子中凍20分鐘,再轉移到保鮮袋中以免沾粘