多喝紫菜湯對於身體有哪些好處?

紫菜是大寒之物,喝多了寒氣都集中在體內,如果是女的,慢慢容易患上慢性婦科疾病,
指導意見:
建議要儘量少喝紫菜湯,特別不能在空腹的時候喝,

紫菜含有豐富的維生素和礦物質,特別是維生素B12、B1、A、C、E等,它所含的蛋白質與大豆大概,是大米的6倍,維生素A約為牛奶的67倍,核黃素比香菇多9倍,維生素C為捲心菜的70倍,還含有膽鹼、胡蘿蔔素、硫胺素,有補腎養心、降低血壓、促進人體代謝等多種功效,
紫菜可以預防人體衰老,它含有大量可以降低有害膽固醇的牛磺酸,有利於保護肝臟,紫菜1/3是食物纖維,可以保持腸道健康,將致癌物質排出體外,特別有利於預防大腸癌,
因為紫菜中含有較豐富的膽鹼,常吃紫菜對記憶衰退有改善作用,