中學生如何減肥

問題描述詳情描述：1年
治療情況與效果：沒試過
補充說明：快速減肥
化驗、檢查結果：無檢查

網友回答

2010年12月10日 00:00

這位朋友,最好的減肥法是,節食和煆練結合晚上不能吃太多,每天多次煆練,早上,中午也儘量少吃,你可以算一下你的運動量是不是能抵消,攝入的食物熱量,多強的運動耗多少J的熱,食物幾口又是多少,這樣就能想胖想瘦想保持都容易辦到.