失眠便秘流鼻血面上起斑

便秘有很多原因,比如胃腸炎,胃腸動力減弱,直腸狹窄,直腸前後突等.要查明原因對症治療,
避免用強烈的瀉藥,可以使用複方蘆薈膠囊或者潘瀉葉.祝身體健康.要養成好的生活習慣,適當鍛煉,保持心情舒暢

這種情況應該是缺乏維生素上火引起的便秘的症狀。
建議平時多吃些水果蔬菜等含維生素高的食物，不要吃辛辣有刺激性的食物，多喝白開水。嚴重的情況下可以喝些腸清茶或是完美高纖樂，清理一下腸道。

失眠多因過度勞累,情志不暢等因素誘發的，再個也可能與更年期導致的內分泌紊亂有關。
在治療上建議使用安神補腦液或者七葉神安片進行治療較好,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,積極鍛煉身體增加機體抵抗力。
以上是對“失眠便秘流鼻血面上起斑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！