如何減去啤酒肚,有什麼辦法

這個首先要戒掉啤酒
另外要堅持每天做仰臥起坐，30個為一輪，另外要注意晚上少吃

啤酒肚是啤酒喝太多造成的熱量脂肪在體內堆積過多導致的。
要減掉的話少喝啤酒，控制飲食少吃脂肪等熱量含量高的食物，也可以嘗試用針灸和推拿手法來減掉腹部贅肉。祝你健康！

減肥要通過控制飲食配合適量運動來減，比較健康。建議你減少高脂肪食物的攝入，增加蔬菜和水果的攝入，選擇一些粗纖維食物。
多做一些有氧運動更能很好的增加脂肪的消耗，儘快減掉啤酒肚。儘量減少飲酒。
以上是對“如何減去啤酒肚，有什麼辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！