睡眠不好，多夢，容易被驚醒，醒後就睡不著怎麼辦

病情分析： 人的一生當中，睡眠約占人們生命的三分之一，睡眠良好是心身健康的主要標誌。睡眠不足，入睡困難，早醒，患者常有精神疲勞、頭暈眼花、頭痛耳鳴、心悸氣短、記憶力不集中、工作效率下降等表現……你現在的症狀應該是睡眠品質不好導致
指導意見： 首先要糾正不良生活習慣，平復內心的波動，培養良好心態。這才是標本兼治的方法。另外就是有中成藥如柏子養心丸等調節。

病情分析： 您這方面的症狀可以見於過度緊張，或心火亢盛 心陰虛導致心神失養引起的症狀的。
指導意見： 建議您要注意好休息，避免過度的情志變化，可以看下中醫，結合您的其他的症狀 體征確定是心火還是心陰虛，然後合適的養心安神藥物治療就可以

病情分析： 這種情況要考慮為神經衰弱症，主要是植物神經功能紊亂引起的，需要服用調節植物神經功能紊亂的藥物。
指導意見： 建議你可以服用穀維素片+維生素B1片+養血安神片+五味子糖漿等藥物，注意休息，加強營養。不要給自己太大的壓力，適當運動，保持心情舒暢和樂觀向上的生活態度。