睡眠品質不好，多夢導致臉上長痘，怎麼辦

病情分析： 中醫認為陽主醒，陰主寐，引起失眠的原因有心脾兩虛，心火旺盛，肝膽濕熱，心腎不交等
指導意見： 建議使用珍珠安眠湯治療就可以，忌食辛辣油膩，注意調節情緒。

病情分析： 你好，失眠主要是由於精神緊張，壓力過大造成的。
指導意見： 建議你平時要調節自己緊張的精神，多運動一下，宣洩一下自己的壓力。失眠不是大問題，日常生活調節好了，失眠也就好了。

病情分析： 你說的這個藥物是可以的，它有利於促進睡眠，健腦等作用。
指導意見： 建議你放鬆心情，多休息，適當的鍛煉身體，可以有助於本病的康復。