吃什麼能讓孩子長身高

病情分析： 要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和品質.多參加體育鍛煉.
指導意見： 可以做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合並沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素

長個最主要的是營養跟得上，多補點鈣的物質，適當運動鍛煉身體，科學合理的作息時間。身高問題大家要明確，是因人而異的，順其自然就好，不要一直強調身高，而忽略了其它方面出現過度肥胖等就不好了，得不償失，所以態度心態都要調整好，客觀面對認識這個問題。

身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。合理飲食、充足睡眠、適當運動也是非常重要的。 要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。