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問題
【營養保健科】
【歸檔】 11年06月04日
怎麼營養保健啊,請問怎麼控制自己激動的情緒啊！
網友回答
是發洩的一種方式,這是一種不好的習慣,好好克制自己,慢慢改掉吧.可能壓力很大.發火的時候你可以選擇其他的方式發洩，好好調節心態,好好到外面玩玩,多聽輕音樂,多交朋友,將內心的不快向朋友或親人傾訴,火氣就會消的.祝天天擁有好心情!