跑步減肥如果跑步停止會反彈嗎

會反彈，但是你節制飲食的話反彈不會太明顯的。還是建議堅持體育鍛煉。

病情分析： 停止跑步可能會出現反彈的。
指導意見： 建議你最好還是一直堅持為好，不一定就跑步，現在的天氣你可以進行游泳鍛煉，或者做瑜伽都是很好的。

病情分析： 您是運動減肥，跑步一旦停止很久不再運動，是會反彈的
指導意見： 運動減肥以非常考驗耐心的辦法，是要長期堅持的過程，可以適當減量但是不能停止