吃蘋果減肥的方法會反彈嗎？

我是從網上看到蘋果可以減肥的， 因為我也想減肥， 所以打算一個星期之內只吃蘋果不吃其他的東西， 吃蘋果減肥會反彈嗎？

在一個星期內只吃蘋果不吃其他東西沒有辦法補充人體所需要消耗的熱量， 如果一天攝入的熱量不夠人體的新陳代謝會變慢， 所以起不到減肥的作用， 而且如果在一個星期之內只吃蘋果會打亂腸胃的功能， 對身體也是不好的， 如果空腹吃蘋果還會使胃裡面的胃酸產生過多對胃造成傷害， 所以可以選擇在晚上的時候吃蘋果早上的時候和中午的時候按正常吃就可以。