晚飯只吃蘋果會有什麼不良影響？

病情分析： 晚上只吃蘋果的話進食量太少了，能量達不到。
指導意見： 時間長了營養缺乏，體質下降，而且對胃口也是不好的。

病情分析： 肯定是會導致脾胃不好的情況的，長期吃也沒什麼減肥的效果的。
指導意見： 但會導致你的胃不好的，所以要減肥的，晚飯是少量米飯蔬菜就可以了，晚飯後不吃東西，多運動，才可以減肥的。