日本減肥藥有效嗎

病情分析： 減肥是機體能量消耗大於攝取的能量，動用機體儲備能量，達到體重減輕健康減肥的效果。
指導意見： 所以要減肥，必須要進行合理的運動與合理飲食搭配。先做全身運動再做局部運動效果會更好。飲食搭配要合理，少食高熱量、高脂肪食物，生活有規律，不熬夜，晚飯要少吃。減肥要循序漸進要堅持。一般不建議服藥減肥，藥物主要是抑制食欲，停藥後易反彈。可以多做抬腿、快走運動。

病情分析： 您的年紀是比較小的，不建議服用減肥藥物的，這方面的藥物副作用是非常大的。建議您儘量通過飲食 運動調節是最安全的。
指導意見： 控制高脂肪 高熱量食物的攝入量，多戶外運動比如爬山 跑步 跳繩等，如果局部肥胖也可以考慮針灸拔罐的減肥比較安全的