醫生。你好。我最近感覺經常失眠。晚上睡

你好，這種情況考慮是神經官能症導致的。指導意見：建議作息規律，避免精神心理緊張，適當的鍛煉，可以舒緩壓力。平時可以多吃一些百合小米粥，或者桂圓百合棗仁茶可以安神。嚴重的建議在醫生指導下治療。

首選也考慮你近期的身體情況是不是不好，如果身體不好，要加強鍛煉，注意休息，如果沒有，考慮是不是情緒問題