醫生你好聽說晚上光吃菜會長胖今天家裡沒

你好，很高興為你解答，根據你的描述建議肉類和蔬菜想搭配，應該是不錯的選擇

如果是孕晚期的一日三餐都要吃好，如果沒米了，可以吃麵條或者麵包之類的食物，如果不吃主食，過一段時間就會餓的，家裡應常備

患者需要主食食用，有利於改善飽腹感，如米粥，稀飯，麵條都是可以食用的。