真麼樣才能長高

你的身高是低於一個平均水準的，但是你只要在飲食上多攝入一些富含優質蛋白質和鈣質的食物，每天進行摸高跳高等體育鍛煉的話完全有可能長高

你目前的身高低於平均身高的，屬於發育比較慢，這種情況有可能是生理性的發育晚所致，但要注意排除發育遲緩以及營養不良，建議到當地醫院檢查個垂體功能，如果有生長素分泌不足，需要考慮注射生長素治療的，平時注意多吃點魚蝦，牛奶，多運動有助於長高的