由胸膜炎引發的後遺症!

可能是胸膜炎後遺症,導致肺功能和呼吸功能下降,可以鍛煉一下肺功能,腹式呼吸法和縮唇呼氣法能加強胸、膈呼吸肌的肌力和耐力,且簡便易行,可在家中隨時進行,

腹式呼吸法指吸氣時讓腹部凸起,吐氣時腹部凹入的呼吸法,選用何種體位進行練習,應請醫生根據所患疾病選擇立位、坐位或平臥位,初學者以半臥位最適合,兩膝半屈（或在膝下墊一個小枕頭）使腹肌放鬆,兩手分別放在前胸和上腹部,用鼻子緩慢吸氣時,膈肌鬆弛,腹部的手有向上抬起的感覺,而胸部的手原位不動；呼氣時,腹肌收縮,腹部的手有下降感,病人可每天進行練習,每次做5—15分鐘,每次訓練以5—7次為宜,逐漸養成平穩而緩慢的腹式呼吸習慣,需要注意的是,呼吸要深長而緩慢,儘量用鼻而不用口,

訓練腹式呼吸有助於增加通氣量,降低呼吸頻率,還可增加咳嗽、咳痰能力,緩解呼吸困難症狀,

縮唇呼氣法就是以鼻吸氣、縮唇呼氣,即在呼氣時,收腹、胸部前傾,口唇縮成吹口哨狀,使氣體通過縮窄的口型緩緩呼出,吸氣與呼氣時間比為1∶2或1∶3,要儘量做到深吸慢呼,縮唇程度以不感到費力為適度,每分鐘7—8次,每天鍛煉兩次,每次10—20分鐘,

胸膜炎的後遺症,包括胸膜疼痛,胸膜肥厚、粘連,胸悶等,