左腳大拇指有點木

根據您的描述，您可能是局部組織受傷或者局部神經受到壓迫引起的。
根據您的情況，建議您注意休息，合理飲食，不要吃過於辛辣的食物，飲食要規律，適當運動，注意個人衛生，如果還是沒有好最好去醫院諮詢手足外科醫生，做相關檢查。

依據症狀考慮左腳大拇指處血液迴圈不好，受涼受寒等引起的。
注意熱水泡腳，左腳大拇指處揉理，推拿等。注意保暖，防凍。