有什麼方法可以快速減肚子和臉

根據你所描述的情況，在目前，最有效的減肥方法就是運動減肥加上飲食控制。
根據上述分析，建議每天堅持鍛煉，如跑步、快走等等，每餐要少吃，特別是晚餐，少吃油膩以及高熱量食物。要科學減肥，不要使用減肥藥以及減肥茶。還可以轉呼啦圈等等。

你這種情況很常見啊
建議不要想減肥藥的事，最安全的是健身房專業訓練，其次是，你可以試一下拔罐減肥

根據情況，體重應當是65Kg，也就是130斤，正常的體重高值是145斤以下。希望對你有幫助。
你目前的體重多了25斤，因此建議通過運動和飲食的控制來減輕體重。減肥需要堅持，多運動，不攝入零食，多吃蔬菜，水果，減少脂肪的攝入。
以上是對“本人1米71，體重170斤。有什麼方法可”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

肥胖一般跟飲食運動有很大的關係。
正確的減肥我覺得安全最重要，就是要通過一日三餐的飲食結構，這裡說的並不是指不吃。而是養成好的習慣，比如早餐吃好，午餐吃8分飽，晚餐吃7分飽，平時不要挑食，吃食物多樣化，其次就是建議額外補充天然的蛋白質粉和多種維生素和礦物質均衡營養，加強身體的代謝，減少脂肪的堆積，慢慢就會健康的瘦下來。