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問題【減肥】 16年01月22日

肥胖,跟其他肥胖的很不一樣

問題描述網友年齡：21歲
網友性別：男
詳情描述:
肥胖，但全身的肉都是結實的，跟其他肥胖的很不一樣，我這情況能減肥成功嗎？

網友回答

2016年01月22日 00:00

根據你的狀況描述。我想你關於體重的計算為BMI是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，大於24為肥胖。
要減肥其實運動是個好方法，當然可以做瑜伽的，平時在飲食上以少量多餐為主，祝你好運！