蘿卜可以和雞蛋一起吃嗎

萬物之間都是相生相克的，白蘿卜是我們平時經常吃的蔬菜，具有很高的營養價值，不過白蘿卜在食用的，白蘿卜是有搭配禁忌的，白蘿卜在搭配的時候，一定要注意，雞蛋我們也經常吃，營養價值很高，和雞蛋可以搭配的食材也是非常多的，白蘿卜能和雞蛋能搭配在一起吃嗎?

白蘿卜和雞蛋一起炒顏色素凈淡雅，吃起來清爽可口，不油膩。白蘿卜和雞蛋在一塊是可以吃的。白蘿卜是一種營養價值非常豐富的食物，里面含有大量的蛋白質和纖維素、鈣離子鈉離子等。而雞蛋含有大量的蛋白質，兩種在一起是不會產生相互作用的。吃完之后可以補充人體所需要的微量元素，促進人體新陳代謝的正常進行。而且白蘿卜中的纖維素攝入之后，會促進腸道蠕動、緩解便秘，保證人體毒素的排除。

白蘿卜的飲食禁忌

1.胡白蘿卜忌同吃：胡蘿卜和白蘿卜不適合調配在一起食用。白蘿卜的維生素C含量極高，對人體健康非常有益，而若與胡蘿卜混合就會使維生素C喪失殆盡。其原因是胡蘿卜中含有一種叫抗壞血酸的解酵素，會破壞白蘿卜中的維生素C。

2.白蘿卜桔子忌同食：蘿卜和桔子幾乎同時上市，極易兩者同吃。當蘿卜攝入人體后，可迅速產生一種叫硫氰酸鹽的物質。桔子中的類黃酮物質在腸道轉化成羥苯甲酸及阿魏酸，它們與硫氰酸鹽作用加強成硫氰酸，硫氰酸抑制甲狀腺的作用，從而誘發或導致甲狀腺腫。

3.吃了白蘿卜別再吃柿子：吃了大量含植物色素的水果，就會在腸道分解出一種酸性物質，再吃蘿卜，人體就會產生硫氰酸抑制甲狀腺的作用，從而誘發或導致甲狀腺腫。柿子、梨、蘋果、葡萄等水果都含有大量的植物色素，吃了蘿卜后，短時間內不要再吃這些水果。

4.白蘿卜忌與木耳同吃：吃了易得皮炎。

5.白蘿卜忌與人參同吃：吃了易導致腹脹。