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百香果可以和柿子一起吃嗎 會不會有危害

百香果和柿子都是大家非常喜歡的水果食物,它們也是屬於寒性的食物,那麼百香果和柿子一起吃好嗎?下面我們一起來看看吧!

百香果和柿子一起吃會怎麼樣?

百香果最好不要和柿子一起吃。

百香果性寒,柿子也是性寒,二者維生素C含量很高,同食可能會拉肚子,建議最好不要一起吃。百香果也叫做雞蛋果,是營養價值很高的水果,百香果味甘酸、性平,含有豐富的維生素C、維生素A、氨基酸、膠原蛋白、有機酸、鈣、鎂、鐵等礦物質元素,具有生津潤燥、清腸開胃、安神補血及通便的功效。

而柿子味甘、性寒,含有豐富的維生素c、蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵、鋅等成分,能消熱去煩、止渴生津。從兩者的成分和性味中可以看出,兩者不是互補水果,而且維生素C含量很高,還偏寒性,同食可能會出現拉肚子等症狀,最好不要一起吃。

吃百香果的好處

百香果具有消炎止痛、活血強身、降脂降壓、滋陰補腎、提神醒酒、消除疲勞、排毒養顏、增強免疫力等神氣保健作用,其作用機理如下:

1、消炎

百香果中含有多種維生素,能降低血脂,防治動脈硬化,降低血壓。百香果可抑制有害微生物在消化道的生長,二者結合對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能具有顯著作用,對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。

2、排毒養顏機理

淨化機體,避免有害物質在體內沉積,進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。

3、塑造體態機理

食用百香果可以增加胃部飽腹感,減少餘熱量的攝入,還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子,抑制人體對脂肪的吸收。因此,長期食用有利於改善人體營養吸收結構,降低體內脂肪,塑造健康優美體態。百香果中含有多達165種化合物、17種氨基酸和抗癌的有效成分,能防治細胞老化、癌變,有抗衰老、養容顏的功效。

4、促進代謝

百香果的香氣濃郁,甜酸可口,能生津止渴,提神醒腦,食用後能增進食欲,促進消化腺分泌,有助消化。百香果中的VC參與膽固醇代謝,能降低膽固醇,淨化血液。另外,百香果中富含的VC、胡蘿蔔素、SOD酶能夠清除體內自由基,起養顏抗衰老作用。

百香果的食用禁忌:腸胃不好的人應慎食

百香果味道酸甜,會刺激腸胃分泌消化液,患有消化系統疾病或胃不好的人應當慎食,以免加重病情。

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