緩解頭痛的按摩手法

頭痛是許多 人在日常生活中都是碰到的一個問題，頭痛發病的情況下是十分不舒服的。在百會穴的前、后、左、右各一扁指的四個穴道叫四神聰,就是說四個穴道。偏移一些也沒事兒,由于按摩穴位和中醫針灸不太一樣。頭痛除開按摩穴位來減輕，也有什么方式是能夠緩解頭疼的呢?

1、頭痛能夠推拿太陽穴位置

這一部位很比較好找,沿著內眼角邊兒,一張開嘴巴,一摸一個坑,這就是說太陽穴位置。揉穴的情況下要留意由輕到重,隨后再緩緩的揉,最終揉到有酸脹感為宜。說白了酸脹感,就是說得氣了,得氣才可以看病。

2、頭痛能夠推拿太沖穴

在腳底,拇指和二拇指正中間有一個縫兒,順著這一縫兒向前推,直至推沒動了,也就是說在第一趾骨和第二趾骨中間有一個穴道用手一掐,會有酸脹感,這叫太沖穴。生搬硬套,腳痛醫腳,它是一般的基本,可是中醫學十分有注重,用腳丫仍然治頭病。

3、頭痛能夠推拿合谷穴

別名手掌,反復按揉能夠鎮定止疼。

4、頭痛能夠推拿腎俞穴

在第二椎間盤旁開二橫指處,艾炙此穴,能夠醫治月經性頭痛。

5、頭痛能夠推拿陽白穴

坐落于眼瞳上方,眉骨上一寸。輕按陽白,清頭清目,緩解頭疼。

6、頭痛能夠推拿神庭穴

坐落于發髻線中間往上0.5寸略微凹處,長按神庭能夠調整中樞神經系統,合理緩解頭疼,十分緩解疲勞哦。

7、頭痛能夠推拿四神聰

一說到四神聰,就了解這一穴道是做什么用的,就是說四神聰明,又精神又聰慧。它的部位就在百會穴上下左右各一寸的地區。一寸如何測算呢?一般我們講“同身寸”,就是說患者自身的寸。把大拇指外伸來,拇指的彎折一部分的這上半拉叫一寸。