女性晚上睡覺背部發冷

很多女性朋友這段時間常常覺得后背發涼，而且還經常冷得晚上睡不著覺覺覺，它是因為現如今大家都比較愛美，便于能夠呈現完美的身形，經常在大冬天里也穿的比較少，由于平時不高度重視身體的防凍保暖而導致 背部發寒，時間一久一定會導致 癥狀的造成。那么，女性入睡背部發寒究竟是什么原因導致 的呢？下面針對這一問題來進行簡單的把握和掌握，希望以下內容對大家有一定的幫助！

后背發冷是什么原因?平均氣溫涼，平常不注意保暖。

現如今很多女性便于在冬天還可以呈現本身的魔鬼身材，一般 選擇上衣著的厚一些，下身還是穿裙，覺得那般至少的的身上不易冷，就腿冷一點會么事，卻不清楚人大腿根部的足少陽膽經也是外界冷氣入侵人體的重要方法，冷氣依據肝膽經進到人體后慢慢地的損壞著我們的身體平衡，最終導致 各種各樣癥狀的造成。

后背發冷如何調理?

1、常飲紅糖姜水

每天可以切二塊生姜片 好多個枸杞放入水杯，加開清洗飲，直到沒有味兒后，在換新的生姜片和枸杞。

2、睡覺前泡足

每天睡覺前可以用艾草葉在加上幾片生姜片，熬小泡腳，冷水燒開后在轉慢火熬三十分鐘為宜，泡完腳后的的身上稍微出汗為宜。

3、艾灸治療

倘若是因為肺部是導致的后背發涼，還可已依據選擇中醫艾灸來進行調理，艾炙時重要挑選關元穴、大椎穴、足三里穴進行艾炙，在冬季艾炙時還應注意保暖，避免身體再一次受涼。