疾病預防

暈車是體質不好?專家揭秘:其實是與這個部位的功能有關

五一休完假,小霞就跟老弟坐同一輛車務工返程了,路上小霞因為還有點緊急的工作沒做完,于是打開電腦在車上辦公。

不到半小時,小霞已經頭昏腦脹,胃里翻滾只想嘔吐,強忍不適終于把工作處理好便閉起眼睛休息了。

讓她感到納悶的是,自己身體向來不錯,只是最近熬夜比較厲害,弟弟也在車上玩手機,卻一點事兒都沒有,怎么就她暈車呢?


暈車是因為大腦認為中毒了!

英國有位科學家研究發現,暈車是因為大腦認為我們中毒而對此做出的反應,而嘔吐就是大腦清除毒素的治療方式。

人類從一開始的步行到馬車、輪船、汽車等移動交通工具的改變,大腦還未完全適應交通工具變化,在乘坐交通工具時,大腦會隨著車廂晃動而晃動。

如果此時你盯著手機或電腦,而大腦就會判斷你是處于靜止狀態,實際上你卻在運動,經過大腦的一系列判斷,它覺得你是中毒了,則會出現暈車嘔吐的現象。

那為什么有些人會暈車有些卻不會呢?

為什么有的人會暈車?

暈車與人的體質并無直接關系,暈車是和人乘坐的交通工具、乘坐的位置、行駛過程中做的事情有關。

據英國皇家汽車俱樂部(RAC)對1990人調查后的數據顯示,車后座是最容易引起暈車的位置,在車內閱讀則是暈車的主要原因。

暈車也被稱為暈動癥,當身體體驗和內耳平時感知的運動不同時,就會產生暈動癥,一般在乘坐汽車、火車、輪船、飛機等產生。

暈車還與人體的前庭器官有關,前庭人體維持平衡的器官,而汽車在啟動和行駛、剎車的過程中,人的前庭器官會受到這些刺激,從而產生失衡,引起植物神經功能紊亂,人的胃內壁有感受器,剎車時也會導致嘔吐現象。

所以想要避免暈車,可以盯著窗外看,讓大腦感受到你是在運動的,而閱讀或看手機則會讓暈車情況變得更糟糕。那暈車應該怎么辦?


暈車怎么辦?教你5個小妙招!

我們沒辦法避免乘坐交通工具,那就只能學習避免或減少暈車的方法了。教你5個小妙招,讓你減少暈車的反應。

1.乘車時坐在前頭

乘坐交通工具時,盡量坐在車的前頭,因為車頭的位置晃動頻率沒有那么大,身體產生晃動減少,暈車的反應就相應變小。

2.暈車貼或暈車藥

如果你在乘坐交通工具時產生的暈車反應較大,可以采用貼暈車貼或吃暈車藥來減少暈車的反應,暈車藥和暈車貼在一般的藥店就可以購買。

3.乘車前不要吃太飽

坐車前如果吃得太飽,你會發現胃里的食物會隨著汽車晃動而翻江倒海,只吃到平時一半的食物量,這樣胃部在晃動時沒有過多的食物,嘔吐的幾率也會減少。

4.開窗戶通風

如果是新車,會有一股難聞的皮革味,加上天氣熱,氣味散發更濃重,會加重暈車。建議行車時可以打開窗戶,保持車廂內的空氣流動,呼吸新鮮空氣會讓暈車的狀態減輕。

5.按壓內關穴

內關穴屬心包經,通“心”,可以調節人體的中樞神經,它在我們的手掌內側手腕處橫紋正中上約2寸的地方,按揉此穴是治暈車較簡單的方法。


暈車的人也不一定會暈船和暈機,因為每個人的大腦和身體對暈車暈船的敏感度不同,有些人即便會暈車,但是在輪船和飛機上卻不會有反應,有些人暈車是單純對汽油味和晃動產生的反應。

暈車和人的體質并無關系,想要避免暈車可以采用文中的5個小妙招,或者帶上耳機聽歌、睡覺、打開窗戶等方式緩解暈車的痛苦。

互動:你有緩解暈車的小妙招嗎?

參考資料

[1]《英調查:20%的人受暈車困擾 這些行為應避免》.環球網.2018-10-29

[2]《暈車是因為大腦認為中毒了》.人民網-生命時報.2019-05-21

//


掃描以上二維碼,關注【】公眾號,回復您遇到的健康問題,即有專家為您免費解答。

()原創內容,未經授權不得轉載,違者必究。內容合作請聯系:020-85501999-8819或39media@mail.39.net if (!window.jQuery) document.write(""); jQuery('a[keycmd]').art_ContentEvent({keycmd:'keycmd'});

↑點擊去參與測試 拜拜粗腰肥大腿↑