女人有婦科炎癥？多吃7種食物，面色紅潤，活血化瘀，子宮更健康

女性在日常生活中一定要保護好自己的子宮，以免對健康造成威脅，保護子宮可先從飲食進行調節，女性多吃這幾種食物，讓子宮健康年輕，不可錯過！

多吃這些保護子宮的食物 四葉草 益母草是一種中草藥，歷來為人們調理婦科疾病提供了很好的幫助，特別是女性在經期，可以用益母草煮水喝，對月經有很好的調理作用，能起到活血化瘀，補氣補血的作用，幫助身體的血液循環，使子宮慢慢暖和，從而起到驅寒暖宮，預防婦科病的作用。 紅棗

平常生活中，很多女人都喜歡吃黑棗，因為黑棗富含人體所需的各種微量元素，不僅對身體十分有益，而且能延緩衰老，對子宮也有一定的保護作用，對月經不調有很好的效果。因此女性朋友可以多吃些黑棗。

榴蓮 隨著人們對榴蓮的使用越來越多，榴蓮富含碳水化合物、礦物質等營養元素，而榴蓮又是一種熱果。性情偏熱，對女性可起到驅寒祛濕的作用，因此建議女性也可多吃些榴蓮，能緩解女性子宮不適的癥狀，還能在一定程度上改善子宮功能，幫助排濕，保養子宮。 海洋 作為一種天然食品，海帶的營養價值非常豐富，富含微量元素和礦物質，食用頻繁，有很好的補鈣功效，同時，它還具有很好的消炎、殺菌作用，常吃，能有效地抑制炎癥的發生，因此，人們也常稱海帶為“長壽菜”，對女性來說，海帶不僅是“健康菜”，還是“美容菜”，海帶能改善人體的新陳代謝，防止乳腺增生，養顏美容，對女性非常有益。 紫菜

紫菜是一種蔬菜，又叫紫圓菜，它的營養非常豐富，特別是維生素C, U, E和 B族維生素的含量非常高。紫菜中的抗氧化成分比較全，所以能有效清除體內的自由基，減少細胞損傷，提高細胞活力，提高免疫功能。此外其含硫元素十分豐富，這種元素能起到一定的消炎、殺菌的作用，此外還對皮膚有一定的保養作用，能滋養肌膚，增強身體抵抗力，預防炎癥。更重要的是，女人常吃些紫甘藍，還能增加血液中的氧氣含量，有助于身體燃燒脂肪，有助于減肥，效果明顯。

桂圓 本品是一種非常適合女性食用的食品，其營養價值極高，含有豐富的維生素、鐵質和葡萄糖等元素，有貧血癥狀的女性食用桂圓不但能康復，還能緩解神經衰弱、失眠等癥狀，大大改善睡眠質量。此外，多吃些桂圓還可以幫助身體排出體內毒素和垃圾，對身體健康很有好處。 桃膠 桃膠是樹皮分泌出來的一種樹脂，這種天然物質卻含有豐富的營養成分，尤其適合女性食用，桃膠中含有大量的果糖、葡萄糖醛酸等成分，能很好的清血降脂，同時，桃膠還具有消炎、殺菌的功效，女性朋友若常食桃膠，可有效滋養卵巢和子宮，同時，它還具有美白養顏的功效，能使女性臉部紅潤，身體更健康。