秋季感冒怎麼辦？預防感冒的方法

導讀：秋季氣候轉涼，晝夜溫差比較大，體弱者一時適應不了，很容易引起感冒、發燒、腹瀉等症狀，四季養生網小編提醒大家，秋季做好保暖預防感冒等疾病。

感冒的預防與治療

第一：秋季晝夜溫差大，衣物以保暖為主，避免身體受寒，而引發多種疾病。

第二：晚上睡覺要注意房間通風，不要悟頭睡覺，空氣流通不僅能夠淨化房間空氣，還能緩解秋季的燥熱。

第三：多喝水，感冒時多喝水，能夠避免感冒引發的喉嚨痛等問題，水也有緩解感冒的功效。

第四：感冒後要多注意休息，生病時是身體最脆弱的時候，不好好休息會加重病情，所以休息很重要。

第五：感冒嚴重者要及時就醫，以免耽誤治療的最佳時期。