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教你怎麼樣健康洗頭

頂著一頭亂蓬蓬的頭髮直接洗頭、剛剛浸濕頭髮就抹洗髮水、頭髮沒幹就上床……錯誤的洗髮護髮方法可能讓頭髮越來越糟。近日,專家指出幾種常見的護髮誤區,讓你的頭髮早日脫離“枯”海。

不梳頭直接洗。“皮之不存毛將焉附”,頭皮對於頭髮來說非常重要。洗頭前,先用蘸濕的梳子梳頭,令附著頭皮的污垢和灰塵浮於表面,才能同時洗淨頭皮和頭髮。為避免傷到頭皮,建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。

頭髮剛浸濕就抹洗髮水。許多人頭髮剛剛浸濕就將洗髮水倒在頭上,殊不知,這樣根本洗不淨頭髮。抹洗髮水前,要先用溫水沖洗頭髮和頭皮1分鐘以上,去除七八成的污垢。隨後,將洗髮水倒在手心,加水打出泡沫後再抹在頭髮上,這樣泡沫更豐富,能徹底洗淨頭髮。

洗頭時用指甲撓頭皮。指甲中有許多細菌,一旦嬌嫩的頭皮被抓破,容易誘發感染。抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮,既去汙又活血。

護髮素塗在發根。由於洗髮時頭髮毛囊打開,護髮素塗在發根上,其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊。建議先理順頭髮,沿耳朵附近往發尖方向塗抹發梢,一定不要讓護髮素碰到頭皮。

護髮素不沖洗乾淨。不少人認為,護髮素殘留一些在頭髮上能令頭髮更潤澤。其實,殘留的護髮素容易混合灰塵粘附頭皮,堵塞毛囊,引發炎症。因此,護髮素塗抹後務必要沖洗乾淨。

濕著頭髮睡覺。頭髮濕的時候毛鱗片張開,此時頭髮很嬌弱,不耐摩擦。如果在頭髮半濕半幹的狀態下睡覺,會導致角質層變薄,令頭髮變得乾燥。

洗完頭馬上外出。研究發現,頭髮受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上,紫外線會令毛鱗片變薄、剝落,洗完頭馬上外出,紫外線容易導致斷發、分叉。若外出,最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。

正確洗頭的方法:

步驟一

洗髮前先梳頭,把頭皮上的髒汙和鱗屑(死細胞)弄松。

步驟二

把頭髮弄濕,直到底層的頭髮和上層的頭髮一樣濕透為止,並將洗髮精倒入手掌,加水稀釋,起泡。不要直接把洗髮精倒在頭髮上,這樣會過度刺激頭皮,產生頭皮屑。

步驟三

用指腹把洗髮精均勻揉進發幹(頭髮)裡,用指腹輕輕按摩,直到形成一層厚厚的泡沫為止。

步驟四

沖洗頭髮,直到徹底沖洗乾淨為止。接著再一次將一茶匙的洗髮精加水起泡,輕輕地搓揉頭皮上,這次是要清洗髮根,然後用水沖掉。

步驟五

將潤絲精從頭皮抹至發尾,輕輕按摩,再徹底沖掉。

步驟六

因為頭髮濕的時候最脆弱,所以如果用力搓幹,會使頭髮斷裂或打結,因此頭髮清洗過後,最好先用毛巾包裹吸幹,用寬齒的梳子將頭髮全部梳向前,用吹風機吹幹,從發根吹至發尾,比較不會燒焦。但是吹頭髮時,吹風機口要離頭髮15公分,否則頭髮會過度乾燥。