山楂紅糖水的功效 活血化瘀治療痛經

導語：很多女性都有痛經的困擾，不但給生理帶來疼痛，還會影響到工作和日常生活。究竟怎麼樣才能擺脫痛經的困擾呢?來月經前一個禮拜喝山楂紅糖水，可以起到活血化瘀，緩解痛經的作用。

山楂紅糖水的製作：

材料：鮮山楂120克，紅糖50克。

做法：1、先把鮮山楂洗淨，搗碎。

2、把搗碎的鮮山楂加上紅糖，一起放在沙鍋內，加入清水500毫升，用中火煎煮30分鐘，即可飲用。

功效：山楂紅糖水具有溫經通脈，化淤止痛的作用，適用於女子寒性痛經症及面色無華。

注意：有消化道潰瘍、胃酸過多者或糖尿病者不宜飲此糖水。