小編提醒中年男性喝冰茶過多導致腎結石

美國的科學經過研究得出一個結論：40歲以上的男性朋友，喝冰茶有可能會導致腎結石。

腎結石腎臟和尿道內形成結晶物，男性比女性患腎結石風險要高4倍，特別40歲後的男性發病幾率更激。增硝酸鹽形成腎結石的主要化學物質而研究表明冰茶中硝酸鹽的含量非常高，因此，冰茶對於容易患上腎結石的人來說，是最不利於身體健康的飲料之一。

腎結石發病的主要原因：人體不保持水分的補給從而使體內硝酸鹽的濃度升高，夏天高溫和高濕的天氣裡，人們很容易出汗過多也更容易出脫水的症狀，而另一方面，冰茶作為消夏飲品又受到很多人的青睞，這樣進一步增加了人們患上腎結石的風險。據美國紅茶協會的資料，很多美國人都認為冰茶比碳酸飲料和啤酒更有利於身體健康，僅美國每年會消耗71.7億升的冰茶飲料。

美國研究人員稱為了保持身體中適當的水分補給，喝水當然最好的方法。但容易患上腎結石的人還應該更多地喝一些檸檬水，檸檬中含有大量可抑制腎結石生長的檸檬酸，試驗也表明給容易患上腎結石的人經常喝檸檬水，可大大延遲腎結石發病的間。

研究人員稱：容易患上腎結石的人，除了冰茶，對其他一些含有大量硝酸鹽的食品，如菠菜、巧克力、果仁等，也最好敬而遠之。此外，為了抑制硝酸鹽的吸收，還要控制鹽分的攝入量，減少肉的攝入量每天多喝幾杯水並多吃含鈣豐富的食品。

小編在此提醒：男性朋友喝冰茶一定要適量。為了自己的健康，也為了家庭的和睦。