美容養生

電腦一族如何護膚 補水防輻射助養顏

對於電腦族而言,知道保養皮膚的方法非常的重要,尤其是一些愛美的女性更要在輻射環境下保護好皮膚。其實電腦一族保養皮膚的方法有很多,以下幾方面便可幫助你有效護膚:

1.皮膚補水

一些長時間面對電腦的人群在平時生活中必須要多喝水,這也是保護皮膚的方法之一。之所以如此,是因為電腦產生的輻射會導致皮膚乾燥缺水,長期如此還有可能會導致皮膚出現有提前衰老的情況。如果長時間不注意保護皮膚的話,還有可能會有皮膚癌的危險。因此我們在享受電腦帶來的方便和快樂時,一定要注意保養自己的皮膚。

補水的方法有很多,其中喝水就是最有效的補水方法,但除此之外在平時生活中還要注意養成每週做一次面膜的習慣。最好是選擇補水功效的面膜,這樣皮膚才能喝到充足的水分。

2.徹底清潔

電腦族經過一天的緊張工作後,經常回家的頭一件事情就是倒在床上睡覺,專家提醒這是非常不健康的方式,尤其是對皮膚健康而言十分的不利。不管你這一天的工作有多麼的緊張繁忙,回家後的第一件事情必須是清潔肌膚,而且還要注意必須是徹底的清潔。方法很簡單,用溫水加上潔面液徹底清洗面龐,這樣可以將靜電吸附的塵垢通通洗掉。

清潔完臉部皮膚之後,還要注意塗上溫和的護膚品,這道程式是必不可少的。不管是男是女,每次清潔臉之後都應該用護膚品更好的保護皮膚。

3.隔離霜

電腦族的皮膚之所以更容易受到損害,主要的原因是電腦輻射大的緣故,電腦中所釋放的射線對皮膚的影響非常大,如果不注意做好保護措施的話還有可能會患有皮膚癌。尤其是女性而言,原本很好的膚質白白嫩嫩的皮膚,如果長時間暴露在電腦輻射中的滑,皮膚會出現有乾燥、脫皮的情況,甚至皮膚的顏色也會出現暗黃的現象。

專家提醒這是由於電腦螢幕輻射產生的靜電最易吸附灰塵,如果長時間面對它的滑就會使皮膚上出現斑點與皺紋。不妨塗上護膚乳液,然後再加一層淡粉以此來增強皮膚抵抗力,同時也是保養皮膚的方法。

4.維生素

經常面對電腦的人群在平時生活中應該適當多補充維生素,不管是維生素A、b、e,這些營養物質都對皮膚具有很好的保護作用。除此之外,維生素還是非常有效的抗氧化劑,可有效的延緩皮膚衰老。富含有維生素的食物有很多,比如像西蘭花、蘆筍、蘋果、奇異果等。

這些都是保養皮膚的方法,一些長時間面對電腦的人群還要注意多喝些綠茶,其中的茶多酚可有效的增強皮膚抵抗力。