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如何幫助心臟病老人安然度過這個冬季

文章導讀

秋已過,冬已到,寒冷入侵,此時正是老人們應該注意自己身體健康的時候了,尤其是心臟病患者更應該分外注意養護心臟,稍不注意,引起感冒發燒,就會引發不小的後果,如何幫助老人提前預防感冒來襲呢?小編整理出秋冬季心臟養護的常識,希望能給老人提供幫助。

心臟病患者如何養護心臟防感冒?

秋季,天氣逐步轉涼,很多患了心臟病的患者總是容易患上感冒,這對於他們而言非常痛苦。專家指導,在心功能允許的情況下適量活動,預防感冒,及時加減衣服和使用一些預防藥,避免感染。

如果您有引起心衰的疾病或因心衰住院,您需要注意以下幾點:

1.休息是減輕心臟負荷的一個重要措施。應根據病情適當安排生活、勞動和休息。保障適當的腦力休息和充足的睡眠,必要時在醫生指導下服用一些安眠藥。心功能改善後,儘早下地活動,可以防止靜脈血栓的形成。

2.適當控制鈉鹽的攝入,一般鈉鹽(食鹽、醬油、黃醬、鹹菜等)可限制到每日5克以下,病情嚴重者限制在每日不超過3克。適當限制鈉鹽的攝入,可減輕體液的瀦留,減輕心臟負擔。

3.飲食要清淡,以易消化的食物為主,少吃多餐,適量補充一些蛋類、瘦肉和魚類,多食一些新鮮的水果蔬菜及粗纖維食物,保持大便的通暢。

4.學會記錄每日出入量,在急性期出量大於入量,出入量的基本平衡,有利於防止或控制心衰。

出量:每日全部尿量,大便量,引流量,同時加入呼吸及皮膚蒸發量大約在600~800毫升左右。

入量:飲食、飲水、水果、輸液等,每日總入量在1500~2000毫升左右。

5.每日堅持測量體重。如1~2天內體重快速增加,應考慮是否有水瀦留,可增加利尿劑的用量。應用利尿劑後尿量明顯增加,水腫消退,體重下降至正常,此時的體重又稱幹體重。

6.心衰的患者首先表現在雙下肢或骶尾部的水腫。要注意皮膚的護理,避免長時間壓迫一個位置。應用熱水袋時,水溫不超過50℃,並且要觀察皮膚變化,避免皮膚燙傷。

7.長時間使用利尿劑時,應間段服用補鉀、補氯藥物,保持電解質(鉀、鈉、氯等)平衡。如有食欲不振、噁心嘔吐、乏力等,應到醫院檢查電解質。

8.服用洋地黃藥物(地高辛等)時,要嚴格遵守醫囑,不能自行加量或減量,並要定期監測洋地黃濃度,防止洋地黃中毒。如有食欲減退、噁心、嘔吐、黃視或綠視、視物模糊等現象,應及時到醫院複診。

9.在心功能允許的情況下適量活動,預防感冒,及時加減衣服和使用一些預防藥,避免感染。

10.發生急性心衰患者應立即採取半坐位,雙下肢下垂,減少回心血量。儘量保持鎮靜,深吸氣,有條件的情況下給予氧氣吸入,可使用一些利尿劑。患者要避免一切活動,儘快與醫院聯繫,及時送往醫院救治。

提示:9大食物預防心血管疾病

生活水準提高,心血管疾病高發。如何預防心血管疾病是現代人們生活常識。以下給大家提供可以預防心血管疾病的食物。

杏仁

預防血小板凝結。研究發現,即使每週只吃一次堅果,也能減少1/4患心臟病的風險,其中特別推薦杏仁。吃法:將杏仁磨成粉狀,拌入沙拉、菜中,不但增加口感,也能充分吸收營養。

薏仁

降低膽固醇。薏仁降膽固醇效果不輸燕麥。它屬於水溶性纖維,可加速肝臟排出膽固醇。吃法:薏仁湯易增加熱量,最好將薏仁煮成飯。

菠菜

預防心血管疾病。菠菜富含葉酸,比其他營養補充劑更能有效預防心臟病。吃法:保存葉酸的最好方式是大火快炒,營養價值能保留最多。

木耳

抗凝血。研究發現,木耳含九種抗凝血物質,與洋蔥、大蒜效果類似。吃法:將幹木耳用水泡開,洗淨切絲,用熱水燙一下,撒上薑絲、糖、白醋、醬油涼拌。

海帶

預防血管阻塞。海帶屬於水溶性纖維,可加速膽固醇排出體外,還能預防動脈硬化。吃法:海帶本身含鈉,吃時少加調味料。

芹菜

降血壓。芹菜所含的芹菜堿,有保護心血管的功能。而且葉子的維生素C比莖高。吃法:選擇嫩葉,用熱水燙一下,做涼拌菜或沙拉均可。

玉米和玉米須

降血壓。玉米須有利尿作用,幫助穩定血壓。吃法:玉米洗淨加水,煮成粥,玉米須煮水當茶喝。

黑芝麻

防止血管硬化。黑芝麻中的不飽和脂肪酸,可以維持血管彈性,預防動脈粥狀硬化。吃法:嚼碎。芝麻的營養成分藏在種子裡,必須要咬碎殼才有效。

黃豆

降低膽固醇。黃豆含多種必需氨基酸,可促進體內脂肪及膽固醇代謝,十分適合素食者當主食。吃法:先將黃豆在熱水中泡4小時,再換水煮。可將黃豆中容易產氣的多醣體溶解出來,不易脹氣。

冬季寒冷,怎麼才能讓患有心臟病的老人安然度過,上面的方法應該能很好解決老人這個煩惱。