老人如何防治心臟病的發作呢?

以下的各種行為都有可能會導致心臟病的發作。第一位：在鬧市騎車。無論開車、騎車或步行上班，只要經過車輛密集的路段，都會增加心臟病發作危險，主要原因是空氣污染。第二位：用力解大便。解幹大便、搬桶裝水這些突發動作，讓人從靜態中突然發力，瞬間內血壓迅速升高，心臟承受的壓力也會隨之劇增。。第三位：大量喝酒或咖啡。適量的酒精和咖啡能產生抗氧化物質，保護心臟。但過量飲用弊大於利。因為酒精和咖啡能讓心率加快、血壓升高，扣動心臟病發作的扳機。第四位：心情抑鬱。因為抑鬱通常和焦慮相伴，晚上的睡眠品質會很差，而心臟得不到休息，使得血壓、心率都會升高，對心臟健康非常不好。

（1）定期體檢：健康體檢必不可少，特別是中老年人更為重要。早期發現隱患及潛伏慢性病變，以防患於未然。有時即使檢查無異常，也不得忽略徵兆；
（2）戒煙限酒：吸煙能使人體血壓上升、心跳加快、血液碳氧血紅蛋白濃度增加和心肌耗氧量增加，直接影響心功能。少量飲酒有利健康，經常過量飲酒可導致心血管和消化、神經等系統功能受損；