茂元老漢田成仁堅持每天鍛煉來養生

提起老表演藝術家田成仁，很多人都非常熟悉。他更被觀眾們親切地稱為“茂元老漢”，這緣於他在電視劇《籬笆、女人和狗》中的精湛演技。如今，十幾年過去了，田成仁已經78歲了，但仍然活躍在舞臺上，而且精神矍鑠，神采奕奕。用北京人的話說，就是身子骨硬朗著呢。

“茂元老漢”健康的身體，得益於他對運動的喜愛，和幾十年的持之以恆。他最喜愛的運動是跳高，而且還曾經獲得過不錯的成績。

近10年他經常跟劇組拍片，除了固定作息時間排戲外，他每天都比別人提前起床兩個小時鍛煉身體。有時由於劇情需要在夜裡趕片，生活規律全打亂了，幾乎沒有休息的時間。即便是這樣，他也要利用拍片的間歇鍛煉，最低的標準也要用散步來取得運動的效果。平日裡，“茂元老漢”還特別喜歡騎自行車。在家的時候，他每天都堅持騎車一個小時，尤其喜歡騎“二八車”。因為他覺得騎“二八車”，在上車時既要急速滑輪又要提胯伸腿，不僅鍛煉身體，還能保持身體不發胖，動作靈敏。

除了運動，為人謙和，與人為善，遇事從不計較，永遠保持良好心態，也是“茂元老漢”的養生之道。在中央實驗話劇院，“茂元老漢”的好人緣是出了名的。“茂元老漢”喜歡說的一句話是：什麼事都要想得通，看得明白。許多事看明白了，心態也就好了。心態好，身體自然也就健康了。