美容養生

八大方法教你預防肌膚過敏

一、注意室內通風

最近一段時間,由於都在下雨,空氣濕度較高,於是,很多美眉把自己關在房間裡,門窗都關得死死的,殊不知,這樣會讓房間的空氣不流通,細菌會不斷滋生,對於過敏型的肌膚來講就容易引發肌膚過敏了。因此,首先,要注意室內空氣流通,確保讓細菌無立足之地。

二、勤換洗衣物和被褥

預防皮膚過敏應注意個人衛生,衣物與被褥都是緊貼身體的物體,如果不時常清洗、更換,便很容易感染上細菌,因此,容易過敏的美眉至少要每週一次用熱水徹底清洗被單、床單、枕套等,確保將細菌和蟎蟲扼殺在搖籃裡,另外,貼身的衣物每天都要換洗,尤其是立領的衣物,最好是在室內晾乾或者選擇烘乾,潮濕的天氣裡不宜到室外晾曬哦!

三、不要把寵物帶上床

很多寵物的體毛是過敏型體質人群的過敏原之一,皮膚容易過敏的美眉最好不要把寵物帶到床上,更不要經常拿寵物貼面,應及時給寵物洗澡,來預防肌膚過敏的可能性。

四、睡前要洗臉

人的身體在經過了一整天的勞動之後,到了晚上,難免會沾染些許的細菌,此時,應及時清洗身體,除去身體表面的污垢和粉塵,選用溫和的潔面乳清潔面部肌膚,避免刺激到容易過敏的皮膚。

五、外出儘量戴口罩

很多美眉會覺得口罩帶起來很麻煩,所以總是會捨棄口罩,但是霧霾天氣如果外出還是儘量要戴口罩,避免過敏原刺激到皮膚,同時打掃房間、整理花卉等也應戴好口罩再進行。

六、及時給肌膚補水

肌膚容易過敏很大一部分原因是由於肌膚嚴重缺水而造成的,因此,及時為肌膚補水也是預防肌膚過敏的一個重要方法。建議美眉們在外出遊玩時,可以隨身攜帶一個保濕噴霧,隨時為肌膚補充水分,預防肌膚過敏。

七、不可盲目地為肌膚補充營養

有些美眉總是認為肌膚吸收了足量的營養,就不會再輕易過敏了,事實上,敏感型的肌膚角質層都較薄弱,對於外界的抵抗細菌的能力也較弱,而盲目的塗抹營養霜,試圖增強肌膚的抵抗細菌的能力,其實這樣的做法是不對的,過敏型的肌膚格外脆弱,塗抹過多的營養霜反而會給肌膚帶來更大的負擔,因此,不可盲目地為肌膚補充營養哦!

八、多吃水果和蔬菜

預防皮膚過敏,飲食也要注意,美眉們平時可以多吃一些水果和蔬菜,摒棄蝦蟹之類的容易引發皮膚過敏的食物。