寡人的健康糾結第118期：為什麼冬天總想尿尿？

就算再不想承認，隨著寡人的四蹄溫度的逐漸下降，寡人也不得不承認討厭的冬天終於來臨了。冬天其實很討厭，一來穿得太多行動不便；二來穿得太多，身材臃腫簡直不可直視！三來……穿得太多上廁所也變成一個技術活。說到上廁所啊，寡人想起一樁不得不和廣大鄉親們一起分享的一件趣事。

第118期

為什麼冬天總想尿尿？

本期話題：為什麼冬天總想尿尿？

本期出場人物：騎士童鞋

寡人的健康糾結：

前些日子，寡人同群裡朋友們在語音軟體YY上聊天唱歌，期間，群內很有才華的小夥子騎士同學總沒一會兒就消失，後來大家終於忍不住開口問：“騎士啊，你怎麼總是過一會兒人就沒了呀？到底是在幹啥？”騎士童鞋回答：“去上廁所。”於是眾位妹紙開始發揮調戲小夥的本事：“啊？尿頻？”“啥？騎士你尿頻？前列腺有問題？”“什麼？騎士你前列腺有問題？那可得趕緊治啊！”“啊？騎士木有前列腺？！”七嘴八舌調侃一陣，騎士童鞋一頭黑線大喝一聲：“停！夠了！冬天本來就很容易去上廁所的好吧！”於是寡人覺著吧，這冬天總想去尿尿的事兒，也挺糾結的。

冬天尿多？那是因為汗少

細心觀察的鄉親總是能發現一個問題，哪怕喝的水一樣多，或者冬天喝的水比夏天少，冬天跑廁所卻比夏天勤快多了，這是為什麼呢？學生物出身的騎士童鞋委屈地給寡人說：“明明冬天尿多就是因為汗少了，體內的水分多了，血液多了，血壓上升了，所以腎臟過濾得多了，尿才會多嘛……”寡人向一位害羞不願具名的臨床醫生諮詢以後，醫生告訴寡人：“從醫學角度出發，人體的水分代謝主要有兩個途徑：皮膚排汗和通過腎臟經尿道排尿。冬天氣溫低，皮膚汗腺收縮，排汗減少，相對應的排尿就會增加。”咱可以這麼認為，原本是兩條河流的水量，現在卻只能流經一條河道，最終的結果自然是河水氾濫成災，鄉親們跑廁所成癮。

冬天尿多？那是因為能量代謝多

有鄉親會問：“奇怪了，那如果冬天咱不喝水，沒有水分攝入，可是還是會勤快跑廁所，這又是為啥呢？”大多數鄉親都很想不通，明明自個兒沒喝水呀，那尿是咋來的？其實，人體水分的產生並不是只靠外部攝入的水分。高中生物教材在教三大能量代謝時就給出了清晰的代謝方程式，無論是脂肪，還是碳水化合物，最後總會有一部分變成一氧化二氫。冬天天氣寒冷，對熱量的需求增加，身體對於脂肪和糖類的需求變大，因此身體裡的能量代謝也會比夏天更多，這時候，水作為代謝的產物就會遺留在身體裡。可是冬天又不出汗，那麼這些代謝產生的水就只能通過尿的形式排出，這也是為啥鄉親們不喝水也會有尿的原因啦！

冬天想不燥，就別怕排尿！

冬天其實有個壞處，接一杯水，放了三分鐘就涼得差不多了。天寒地凍的，誰願意一杯水下去流到哪兒都知道呀，於是大多數鄉親在冬天就會懶得喝水、忘記喝水、討厭喝水……加上冬季大魚大肉地進補、麻辣火鍋地狂歡，最終的結果當然就是身體缺水、皮膚乾燥、嘴唇開裂、各種上火，讓人感到苦不堪言。因此寡人覺著吧，冬天再怎麼懶再怎麼不情願，也一定要記得喝水，還要多喝水。水容易涼沒關係，每次只接半杯，多起身接水還能多動動，何樂而不為呢？多喝水是防止冬季身體乾燥上火的一個忒簡單有效的方法。

寡人糾結的結果：

冬天尿尿勤快這絕對不是騎士童鞋的前列腺出了問題，更不是廣大男性同胞的前列腺出了問題，是人體正常的生理反應。但寡人覺著，勤快喝水再勤快跑廁所也是非常重要的，廁所什麼的，跑跑更健康不是？