喝鐵觀音能減肥嗎？

導語：喝鐵觀音能減肥嗎?醫學研究表明，安溪鐵觀音的粗兒茶素組合，具較強抗化活性，可消除細胞中的活性氧分子，從而使人體免受衰老疾病侵害。文中提到，安溪鐵觀音中的錳、鐵、氟以及鉀、鈉含量比，高於其他茶葉，其中尤以含氟量高名列各茶類之首，對防治齲齒和老年骨骼疏鬆症效果顯著。1979年和1984年日本兩度掀起“烏龍茶熱”，安溪鐵觀音更是被譽為“美容茶”、“減肥茶”。喝鐵觀音能減肥嗎?

喝鐵觀音能減肥嗎?

鐵觀音的功效那是相當的多的，其中就包括了減肥美容、延緩衰老等作用。曾有一位醫學專家就用鐵觀音來減肥做了這麼一個實驗。讓一百六十多人有肥胖症的患者每天飲用鐵觀音十二到十四克，在經過了一個月的觀察得出：肥胖症患者的血脂及膽固醇和甘油三酯均有著明顯的減少，體重明顯的降低。減肥成功率達到了百分之七十以上。結論證明用鐵觀音來減肥效果還是不錯的。

現代人的生活越來越沒有規律，所以引起肥胖的原因也日益增多，比較常見的有：運動缺乏、晝夜顛倒、多葷少素、暴飲暴食等。無論是因為哪種原因引起的的，最科學的減肥方法無非就是提高運動量、恢復生活規律、飲食規律、葷素搭配要均勻，再加上鐵觀音茶做為輔助效果更佳。