痰濕體質如何減肥
痰濕體質是人的一種很常見的體質,生活中有很多肥胖者都是痰濕體質,所謂痰濕體質其實說的就是人的陰陽不調,氣血和津液等都不調引起的痰濕,當然了痰濕也是引起肥胖的一個最主要的因素,痰濕的患者同常都會有面色淡黃而暗,很容易累等特點。
因此對於這類人來說減肥的最好方法就是祛痰濕了,那麼下面就讓我們一起來瞭解一下癌濕體質者要如何減肥吧,生活中有哪些方法最適合痰濕濕體質者減肥呢?
痰濕體質是目前比較常見的一種體質類型,當人體臟腑、陰陽失調,氣血津液運化失調,易形成痰濕時,便可以認為這種體質狀態為痰濕體質,多見於肥胖人,或素瘦今肥的人。該體質的人常表現有體形肥胖,腹部肥滿鬆軟,面部皮膚油脂較多,多汗且粘,胸悶,痰多,面色淡黃而暗,眼胞微浮,容易困倦,平素舌體胖大,舌苔白膩或甜,身重不爽,喜食肥甘甜粘,大便正常或不實,小便不多或微混。性格偏溫和、穩重,多善於忍耐。此種體質類型有易患高血壓,糖尿病,肥胖癥,高脂血癥,哮喘,痛風,冠心病,代謝綜合征,腦血管疾病等疾病的傾向。