健康生活

熟柚子皮的6大食療功效

柚子皮中含有柚皮甙和蘆丁等黃酮類物質,具有抗氧化的作用,可以降低血液的粘稠度,瘦身減肥,抵抗衰老,加熱後進入體內時會更加活躍,發揮出最大功效。

只要將柚皮中間柔軟的白色部分切成薄片,用溫水煮10分鐘,然後和蜂蜜一起沖茶喝,營養素就會在你體內開始工作。下面看看柚子皮煮熟之後有哪些食療功效。

1、老年性咳嗽氣喘:柚子皮,用開水泡,代茶飲用。

2、肺熱咳嗽:柚子100克,大生梨100克,蜂蜜少許。一同洗淨後煮爛,加蜂蜜或冰糖調服。

3、痰氣咳嗽:將柚子去皮除核,切成片放入酒內浸泡一夜。煮爛,拌蜂蜜,時時含咽。

4、消化不良:柚子皮15克,雞內金、山楂各10克,砂仁5克。水煎服。

5、急性乳腺炎:柚果肉200克,青皮50克,蒲公英30g。水煎服。

6、經常感冒、咳嗽、氣喘的人,可用鮮柚一個留皮去核,配以正北杏、貝母、銀耳各50克,加數瓶蜂蜜燉一日,常服能強健肺部。