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尿結石飲食注意事項有什麼

文章導讀


尿結石對於我們大家來說並不陌生,都知道該病是目前發病率非常高的一種泌尿感染疾病,困擾著很多的朋友,給他們的生活帶去了極大的困擾,需要引起重視,積極的進行治療,同時還要注意飲食調理,避免不當飲食帶去危害,那麼究竟尿結石飲食注意事項有什麼呢?下面就給大家介紹介紹:


尿結石患者的合理飲食是非常重要的,我們大家一定要重視這個問題,出現了尿結石後除了要積極的配合醫生的治療外,還要做好日常的飲食護理!


在日常生活中,飲食對於尿結石患者來說是一項重要的事項,其發病與膳食之間關係極為密切,因此,預防尿結石的發生與發展,在很大程度上取決於吃的是否合理。尿結石的預防措施就在於科學合理膳食,歸納起來有以下幾個方面宜與忌。宜:主要包括重視膳食纖維、含鈣食物和維生素食物的補充3個方面。


1.重視膳食纖維攝入:

研究表明膳食纖維的攝入與尿結石發病率呈負相關,增加膳食纖維的攝入可使尿中的草酸鈣和尿酸減少。穀類、薯類及新鮮蔬菜中富含纖維素,做到粗細搭配,多吃新鮮蔬菜可起到增加膳食纖維的有益作用。


2.增加含鈣食物攝入:

低鈣可使骨溶解大於骨生成,血及尿鈣均增高,還使草酸的吸收和經尿道排泄增加,這樣就會發生草酸和鈣的沉積,促進尿結石的生成。因此,膳食中應增加含鈣食物的攝入,如牛奶、魚蝦、海帶等。注意不要通過服用鈣劑來預防尿結石,過多服用鈣劑反而有增加尿結石發病的危險。


3.多吃含維生素豐富的食物:

維生素B6可減少尿中草酸鈣結晶的形成,維生素K可降低尿中草酸含量,因而在膳食中應增加這兩種維生素的攝入。綠色蔬菜如苜蓿、菠菜、捲心菜以及橘子等富含兩種維生素,適當吃些有助於降低尿結石發病率。


忌:主要包括限制含草酸量大的食物、動物蛋白質食物和高鹽食物等3個方面。

1.限制含草酸量大食物攝入:

尿中的草酸多數來源於機體代謝,少數是來源於食物,但仍要注意減少腸道對草酸的吸收,要儘量避免食用含草酸豐富的食物如巧克力、咖啡等。


2.控制動物蛋白質食物的攝入:

動物蛋白質的攝入過多能夠增加草酸和鈣由尿排泄,減少枸櫞酸鹽的排泄,降低尿PH而增加尿結石形成幾率。所以在膳食中要注意控制動物蛋白質的過多攝入。


3.避免吃高鹽食物:

高鹽食物可促使尿鈣增加,同時減少枸櫞酸鹽的排泄,由此增加尿結石發病率,故在日常膳食中烹調時要少放鹽,要少吃鹹菜、臘肉和煎炸食品,以保持飲食清淡。同時注意多喝水,以預防尿結石的發生與復發。


通過上文的介紹,大家對尿結石飲食注意事項有什麼都瞭解了吧,如果您是尿結石患者,一定要注意上述內容,在日常生活當中,做好疾病的飲食護理,避免疾病的加重!