健康食譜

野山雞的做法大全

文章導讀

雞對於我們來說是非常熟悉的,同時雞肉也是很多人喜歡吃的。但是雞還有一個品種,也許很多人不知道,它就是野山雞。野山雞和家養雞比起來,肉質更加的鮮美,而且脂肪含量要少很多,營養價值也比家養雞要高很多,所以有些人更加喜歡吃野山雞,但是野山雞比較少,所以不是經常可以吃到。

野山雞嚴格來說也是雞一種,但是不管外觀還是肉質來說都和一般的雞子有著很大的差別。可以說,現實中見過野山雞的人並不多,所以也很少有人會做野山雞。那麼,下面就來好好介紹幾種關於野山雞的做法。

山雞:又叫野雞、雉雞。性情活潑,善於奔走而不善飛行,喜歡遊走覓食,奔跑速度快,高飛能力差,只能短距離低飛並且不能持久。食量小,食性雜,胃囊較小,容納的食物也少,喜歡吃一點就走,轉一圈回來再吃。山雞是雜食鳥,喜歡各種昆蟲、小型兩棲動物、穀類、豆類、草籽、綠葉嫩枝等。人工養殖山雞,可以適合大群飼養環境。山雞具有較高的經濟價值,肉質細嫩鮮美,野味濃,其蛋白質含量高。公山雞的羽毛豔麗,具有觀賞價值,標本可以提供給教學、科研和展覽用,還可以作為高雅貴重的裝飾品。

野山雞主要分佈在西古北區的東南部、中亞、西伯利亞東南部、烏蘇裡流域、中國臺灣等地、朝鮮、日本及北部灣。引種至歐洲、澳大利亞、新西蘭、夏威夷及北美洲。

《本草綱目》記載:野雞補氣血,食之令人聰慧,勇健肥潤,止瀉痢,除久病及五臟喘息等。經測定:它含有人體所必需的氨基酸21種之多,其中有多種是人體自身所無法合成的,符合世界衛生組織規定的氨基酸模式。並富含鍺、硒、鋅、鐵、鈣等多種人體必需的微量元素,對兒童營養不良、婦女貧血、產後體虛、子宮下垂和胃痛、神經衰弱、冠心病、肺心病等,都有很好的療效,對人體的滋補功能遠遠高於久負盛名的甲魚、鰻魚等。野雞中鍶和鉬的含量比普通雞高10%,還有防治癌症的作用。

一、杭椒炒野山雞的做法

用料

主料:野雞肉200g、杭椒200g

調料:食鹽適量、醬油少許、醋少許、調和油適量、元貞糖少許

1.這個就是我的獎品,張家界野山雞

2.把野山雞洗淨,放在鍋裡用水煮上十多二十分鐘

3.把雞肉撈出來,等涼了後,我們把它撕成自己認為合適的大小塊

4.杭椒洗淨切成絲,準備待用

5.這就是我們準備好的食材了

6.鍋熱放上蔥花,變色後把杭椒放進去翻炒

7.這個時候放上鹽和少許醬油,和一點點糖和醋

8.調好味道後,把臘味野山雞放進去

9.兩樣一起翻炒,翻炒均勻即可

二:砂鍋燉野山雞蘑菇的做法

主料:野雞肉450g、香菇400g、雞腿350g

調料:食鹽適量、蔥適量、薑適量

1.野山雞去毛洗淨後,剁成小塊,雞腿也是剁成小塊,

2.用冷水入鍋,燒開;

3.開鍋後在煮15分鐘,把上面的血沫都撇乾淨

4.

5.控幹水分;

6.切好蔥和薑片;

7.

8.在把其他的雞塊放入,翻炒均勻;

9.

10.

11.開鍋後,把剛才攥幹水分的香菇放入,改中小火,燉1個小時差不多,最後出鍋放鹽調味即可!

上面介紹的兩種關於野山雞的做法,也是比較常見的兩種關於野山雞的做法。當然除了這兩種做法之外,野山雞還有很多其他的做法。但是不管什麼做法,目的都是要把野山雞做的好吃,把野山雞的營養價值真正體現出來。我們在平時生活中,有機會的話,也可以自己嘗試其他的做法。