母嬰健康

三個月寶寶補鈣

文章導讀

鈣是人體一種重要的微量元素,大多數嬰兒都會或多或少的缺鈣,缺鈣早期最明顯的症狀就是睡覺愛出汗,後腦勺上會有鈣圈。寶寶缺鈣影響正常的成長,不及時的補充還會導致矮小症,很多家長朋友都會說,三個月的、寶寶補鈣有必要嗎?那要看體質了,一般是不需要額外補充的,但是也要因人而異。

對於三個月寶寶補鈣,不可忽視。一般都是母乳餵養,有的是附加奶粉,這裡邊含有大量的鈣,但是有再多的鈣,寶寶不吸收也是白搭的,當體內 缺乏維生素D,就會使鈣不能正常吸收,所以寶寶一定要補充魚肝油。下邊介紹一下寶寶缺鈣的一些症狀。

正常寶寶補充魚肝油最佳的時間是在出生後半月到二周歲之間,如果寶寶沒有明顯的缺鈣徵象,就不要額外補充鈣劑了,只要每天吃魚肝油400IU— 800IU至二歲,北方地區可延長至三歲,這是預防量,另外陽光照射皮膚也是鈣劑吸收最好的方法,夏季,可以讓寶寶多曬曬太陽,每天二小時,但不要在強烈的陽光下直射。

缺鈣早期:患兒在餵奶及睡眠時頭部多汗,多汗引起局部刺激,因而小兒喜歡搖頭。搖頭時,枕部受到摩擦,日久而致脫髮。此外,患兒煩躁不安,睡眠時易驚醒。寶寶且晚上睡覺喉嚨裡一直有呼羅呼羅的聲音,叫“喉鳴”,也是缺鈣的表現。

早產兒應提早在出生後2個星期開始補鈣,足月兒則在滿月後開始補鈣,建議一直補到2、3歲。

補鈣還有一個吸收的問題,補得再多,不吸收也是白搭。同時補充AD(魚肝油)能幫助鈣的吸收,預防佝僂病,多曬太陽也會幫助鈣的吸收,一定要到戶外,不能隔著玻璃,因紫外線是不能穿透玻璃的。

注意,鈣劑不宜與奶混合吃。因為鈣粉與奶混合後,奶會結成小塊,影響吸收。鈣與魚肝油宜在喂完奶,半小時以後吃。由於出生後的小嬰兒生長發育非常迅速,對鈣的需要增加,所以為了預防鈣缺乏,從出生後15天就要補充魚肝油,以促進鈣吸收,哺乳期媽媽要注意補鈣以提高乳汁中鈣的含量。另外,魚肝油每天最多一粒,多吃會中毒。

以上介紹了三個月寶寶補鈣的方法,以及缺鈣的表現有什麼。希望能對你有所幫助。寶寶的護理很關鍵。多給寶寶曬太陽,不要老在家裡悶著,太陽浴是最好促進鈣吸收的方法。另外,哺乳餵養的媽媽,可以多食用含鈣量高的食物,這樣寶寶在吃奶的過程中也會補充鈣質了。補鈣多少沒有標準,關鍵是看吸收多少。