八個月寶寶補鈣食譜有那些啊？

最近有媽媽在跟我們反映說給寶寶做檢查的時候 發現寶寶有些缺鈣，但是孩子太小不想通過藥物給孩子補鈣，想通過食療給寶寶補充鈣質，但是又苦於不知道如何下手，害怕如果吃的不當會傷害孩子脆弱的腸胃，今天我們就給大家介紹一些給寶寶補鈣的食譜，希望能夠在不通過藥物的情況下幫住寶寶補充鈣質，下面就是一些簡單醫學的小食譜。

1、牛奶蛋 [原料] 雞蛋1個，牛奶200毫升，白糖適量。 [製作] 把雞蛋白與蛋黃分開，將蛋白抽打至起泡後待用。鍋內加入牛奶、蛋黃和白糖，混全均勻，用文火煮片刻，用小勺將起泡泡的蛋白一勺一勺地加入牛奶蛋黃鍋中，稍煮即成。 [用法] 每日分1--2次食用。 [功效] 富含蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D、維生素B2等，可促進機體特別是大腦的以育，適宜10個月以上嬰兒補鈣食用。

2、鮮蝦肉泥 [原料] 鮮蝦肉（河蝦、海蝦均可）50克，香油1毫升，精鹽適量。 [製作] 將鮮蝦肉洗淨，剁碎，放入碗內上籠蒸熟加入適量精鹽及香油拌勻即成。 [用法] 每日1--2次，每次20克--25克。 [功效] 富含鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、尼克酸、優質蛋白質、優質脂肪等，適宜7個月以上嬰兒補鈣時食用。

3.龍鬚掛麵湯 原料：龍鬚掛麵50克，熟豬肝30克，雞蛋1個，菠菜28克，雞湯或骨頭湯適量，香油、醬油、精鹽各少許。 做法：熟豬肝切成細末；菠菜擇洗乾淨後用開水焯一下，瀝幹水切成細末；龍鬚麵折成短段。鍋上火，加入適量水煮沸後放入掛麵段、醬油、精鹽及雞湯或骨頭湯，待掛麵軟爛時，將雞蛋調散後淋入鍋內，放入豬肝末、菠菜末，最後滴入香油拌勻即可。 特點：富含鈣、磷、鋅及多種維生素、蛋白質，可壯骨健腦。適宜6個月以上嬰兒補鈣時食用。

4、雞肝糊 [原料] 雞肝15克，雞架湯150毫升，醬油、蜂蜜各少許。 [製作] 將雞肝放入沸水中去掉血水，再煮10分鐘，取出剝去外衣，放容器內研碎備用。將雞架湯放入小鍋內，加入研碎的雞肝，煮成糊狀，加入少許醬油和蜂蜜，攪勻即成。 [用法] 每日1--2次，每次3克--5克。 [功效] 富含鈣、磷、鐵、鋅及蛋白質、維生素A、維生素B1、維生素B2和尼克酸等多種營養素，適合4--12個月嬰兒補鈣食用。

5、三色肝末 [原料] 豬肝25克，蔥頭、胡蘿蔔、番茄、菠菜各10克，肉湯、精鹽各適量。 [製作] 將豬肝、胡蘿蔔分別洗淨，切碎；蔥頭剝去外皮切碎；番茄用開水燙一下，剝去外皮，切碎；菠菜擇洗乾淨，用開水燙過後切碎備用。分別將切碎的豬肝、蔥頭、胡蘿蔔放入鍋內並加入肉湯煮熟，再加入番茄末、菠菜末、精鹽煮片刻，調勻即成。 [用法] 每日2--3次，每次5克--10克。 [功效] 富含鈣、磷、鐵、鋅、胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素等，適宜7個月以上嬰兒補鈣時食用。

寶寶正在快速成長的階段，如果缺鈣會對寶寶的骨骼發育影響非常嚴重，嚴重的話還會導致其他疾病的產生，一旦發現寶寶缺少鈣質及其他維生素，應該首先想到通過飲食調理，希望我們今天的介紹能給媽媽們幫助，也能夠給寶寶一個健康的身體。讓他們能夠茁壯成長。