健康食譜

家庭蛋糕的製作方法

文章導讀

市面上蛋糕種類豐富,但是加入的化學劑太多,使很多人不敢放心食用,當家裡有人過生日或者開聚會時,親手做的蛋糕會更有誠意,而且美味健康,成本也不需要太高。如果做的出外觀美麗又很好吃的蛋糕,用美食牽住家人的心,就不會再擔心他們不回家吃飯了。

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蛋糕以麵粉、甜味劑、黏合劑(一般是雞蛋,素食主義者可用麵筋和澱粉代替)、起酥油,液體,香精和發酵劑為基本原料製成的含水量較高、質地柔軟的糕點。家庭蛋糕該怎麼做,一起來瞭解。

材料及準備

電鍋:功率500W;容量2.5L(僅作參考,其實關係不大)

材料:雞蛋3到4只、牛奶(250ml)半盒、白砂糖、普通麵粉(中筋、低筋都可以)

1、分離蛋黃和蛋清,將其分別放到乾淨無油無水的大碗中

2、筷子三根,將2~3湯匙的白糖加到蛋清裡,再加入一點鹽(或者幾滴醋或者幾滴檸檬汁,隨便選一樣),朝一個方向劃圈打(千萬不要換方向啊!),直到打發成硬性泡沫,也就是盆子倒扣蛋白都不會掉下來的狀態。這一步非常關鍵,蛋糕能不能發起來就看它了!!!電動打蛋器當然最省力,如果沒有就用手動打蛋器(螺旋狀最好),如果都沒有就用三根筷子打。

3、將打發的蛋白分二次加到剛才的蛋黃糊裡,上下翻拌,切勿劃圈,拌勻再加第二次,直到全部拌勻為止;之後用湯匙在拌好的蛋糕糊上劃十字,另一手同時轉動大碗,這樣可以給蛋糕液消泡;如果你夠耐心,也可以用牙籤一個一個地把泡泡刺破。

4、電鍋內壁抹上薄薄的一層花生油,蓋鍋蓋按煮飯開關,當開關跳閘的時候,將蛋糕糊緩緩倒入鍋中,用湯匙抹平,也可以捏住鍋膽晃動幾下以使其平整(很燙,要用布隔著捏哦);然後再蓋上鍋蓋,再度按煮飯開關。

5、倒入一半量的奶油狀的蛋清,注意,上下攪拌而不是打圈,倒入攪拌好的東西,成品就是這樣了,然後把氣泡都戳破。

6、煮飯開關再跳的時候,不要理它,等15~20分鐘左右,再按一次;第三次跳閘後,還是要不理它;約20分鐘後打開鍋蓋,往蛋糕中插一根牙籤檢測一下,如果牙籤可以很乾爽地拔出來,說明蛋糕OK了,可以出鍋了;(如果牙籤比較濕並且帶出了點蛋糕沫,又或者你覺得蛋糕表皮不夠乾爽,那就再按一次煮飯開關,十分鐘後出鍋。

不要追求蛋糕加水果的所謂“健康”效果。水果蛋糕中的水果大部分都是罐頭水果,起不到什麼營養作用。少數獼猴桃片、草莓等,也不夠新鮮,而且數量很少,僅為點綴,不如自己直接買鮮水果來吃。寶寶喜歡吃蛋糕,但也不要吃太多,給寶寶選擇合適的蛋糕,少吃但是吃好,這樣才對寶寶有利,才會讓寶寶健康快樂的生活。