甲狀腺炎飲食

目前來說，甲狀腺疾病是我國比較常見而且危害性比較大的一種疾病之一。因此如果得了甲狀腺炎這個疾病，除了要及時就醫之外，按照醫生叮囑服用一定的藥物之外，在日常的飲食方面同樣需要進行一定的調理，這樣才能快速地痊癒。那麼到底甲狀腺炎飲食的注意事項是什麼呢?

其實得了甲狀腺炎的患者，在日常飲食方面最好以清淡為主，而且還應該多吃含有豐富纖維素的食物等，此外一些過於刺激性的食物和飲品，就儘量不要食用了。那麼到底甲狀腺炎飲食的注意事項還包括了哪些呢?

甲狀腺炎飲食

向您詳細介紹甲狀腺炎飲食保健，甲狀腺炎的食療方。得了甲狀腺炎吃什麼好，同時又不能吃什麼呢?

一、飲食

甲狀腺炎食療方

1、三寶粥：酸棗仁 30g 柏子仁 25g 蓮子心 10g 大米 100g ，將大米洗淨，溫水浸泡 2 小時;三味藥用溫水沖洗 3 遍，溫水浸泡 30 分鐘。將浸泡好的藥和大米用文火熬成稀粥，每日早、中、晚按頓服，服用量根據自己的飯量來掌握。2 、紫菜蘿蔔湯：紫菜 15 克 ，白蘿蔔 300 克 ，陳皮 6 克 ，水煎煮熟，調味服食。每日 2 次3 、蠔豉海帶湯：蠔豉 100 克，海帶 60 克 ，水煎煮熟服，每日 1--2 次。

4 、紫淡雙菜湯：紫菜 15 克 ，淡菜 100 克 ，豬瘦肉 60 克 ，水煎煮熟，調味服 。5 、海帶瘦肉湯：海帶 50 克 ，豬瘦肉 60 克 ，水煎煮熟，調味服食。6 、佛手粥：佛手 9 克 ，海藻 15 克 ，粳米 60 克 ，紅糖適量。將佛手、海藻用適量水煎汁去渣後，再加入粳米、紅糖煮成粥即成。每日 1 劑，連服 10 天～ 15 天。7 、昆布海藻飲：昆布、海藻、牡蠣用水煎汁。每日 1 次，連服數日。8 、青柿子糕：青柿子 1000 克 ，蜂蜜適量。青柿子去柄洗淨，搗爛並絞成汁，放鍋中煎煮濃縮至粘稠，再加入蜂蜜 1 倍，繼續煎至粘稠時，離火冷卻、裝配備用。每日 2 次，每次 1 湯匙，以沸水沖服，連服 10 天～ 15 天。9 、川貝海帶粥：川貝、海帶、丹參各 15 克，薏米 30 克 ，冬瓜 60 克 ，紅糖適量。川貝、丹參先煎湯後去渣、入其他味煮粥吃。每日晨起空腹溫服，連服 15 天～ 20 天。10 、竹菇淡菜煎：竹菇、淡菜各 15 克 ，牡蠣各 30 克 ，紅糖適量。用水煎汁，去渣。每日 1 劑，連服 7 天～ 10 天。11 、 什錦豆腐：豆腐 4 塊，番茄 150 克 ，木耳、冬筍、豌豆各 15 克 ，濕澱粉、生油各 9 克 ，蔥、薑、鹽等調味適量。

甲狀腺炎吃什麼對身體好?

1、食宜以清淡少油食物為主，並宜多食含纖維素豐富的食物;2、宜多飲水或飲料，以利於清熱解毒;3、應多補充碘鹽;需選用適量海帶、紫菜，可用碘鹽、碘醬油、碘蛋和麵包加碘。4、供給足量蛋白質，蛋白質補充可選用蛋類、乳類、各種肉類、魚類;植物蛋白可互補，如各種豆製品、黃豆等;5、多吃各種蔬菜和新鮮水果。

甲狀腺炎最好別吃什麼食物?

1、 避免食用捲心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;2、 限制脂肪和富含膽固醇的飲食富含膽固醇的食物，如奶油、動物腦及內臟等;3、 限用高脂肪類食品，如食油、花生米、核桃仁、 杏仁、芝麻醬、火腿、五花肉、甘乳酪等 ;4、 忌食辛辣、魚腥發物，少食甜膩飲食;5、忌生冷、油膩食物;6、忌食堅硬粗糙及酸性食物;7、忌食過鹹食物。

看完了甲狀腺炎飲食的介紹，相信許多患者已經知道怎樣從飲食方面進行調理身體了。其實甲狀腺炎在日常飲食方面還是存在了許多禁忌的，一些脂肪含量過高的食物，還有酸性過大的食物等，都是不宜食用的，但是可以多吃一些富含蛋白質和纖維素的食物等，大家要記住喔!