營養飲食

韓國大醬是什麼

相信各位喜歡含韓劇的朋友,一定知道聽到過韓國大醬這個名字,它和韓國的泡菜一樣,是比較典型的一道韓國美食,可以說在韓國製作任何食物的時候,都可以使用韓國大醬來進行調味,是韓國人民日常生活不可缺少的一道佐料,韓國炸醬麵就是最典型的韓國大醬製作出來的美食。

不過很多朋友僅僅知道韓國大醬的名字,卻不知道具體韓國大醬是什麼,也不知道韓國大醬是通過什麼樣的方法來製作的。韓國大醬除了能用來作為佐料使用之外,最常見的就是使用韓國大醬做大醬湯。

作為各式料理之基底(炒,拌,蘸),用途廣泛。剛完成的韓式辣椒醬式呈現紅色的,隨著發酵時間越久,顏色越深,味道越香醇。

大醬湯的主要原料是大醬,而大醬的主要原料黃豆中含有的異戊醛是一種天然的植物激素,它除了能預防乳腺癌外,還能降低與激素相關的各種腫瘤的發病率。

大醬在韓國,上至總統,下至平民百姓,是日常餐桌必不可少的傳統菜品。大醬之所以從古至今在韓國源遠流長,並在現代社會走向世界,不僅僅是一種生活慣性使然,更因為其的確營養豐富、味美可口、操作方便、原料簡單。

韓國女人以做大醬為榮,朝鮮多少代,大醬就是他們的國食 ,《大長今》裡講到有一年大醬變味,整個皇宮都亂了套。下至百姓,上至皇帝,都認為大醬的氣味 可以預示國家命運,於是為大醬乞福就是為國家乞福。於是從醫書《東醫寶鑒》 到內命婦的《飲食雜記》 裡,都少不了大醬的影子。宮女們為了改善大醬的味道,甚至想出在大醬里加木炭 ,在大醬裡放入槐樹花蕊、在野外做大醬祭。

瞭解了韓國大醬是什麼之後,對於韓國大醬的營養價值,也確實是不可忽視的,使用韓國大醬製作而成的大醬湯和日本的味增湯具有一樣的效果,只不過是味增湯為全素的飲食,而大醬湯則是葷素搭配的,這樣營養搭配也更加符合人體需求。