芝麻的養生功效有哪些

芝麻是我們很多人都非常喜歡吃的一種食物，尤其是炒出來的芝麻味道更是香氣逼人，元宵餡也有黑芝麻餡的，但是很多人並不知道黑芝麻還有很多的養生功效哦!

芝麻，原名胡麻，又名脂麻。屬胡麻科植物。種子有黑白兩種。黑芝麻和白芝麻的性能大致相同，但入藥多用黑芝麻。(市上藥店所售的胡麻子為亞麻的種子，不能誤作本種使用)。葉名青蓑，莖名麻秸。莖、葉以及莢殼、種子等均作藥用。

性味：甘、平，無毒。

成分：含有脂肪油，其中主要成分為油酸、亞油酸的甘油酯。此外，尚含蔗糖、多糖戊糖、卵磷脂、蛋白質、脂麻素及脂麻油酚。

功效：芝麻為滋養強壯品，有潤腸，和血，補肝腎，烏鬚髮等作用。葉、根、莖主治風寒濕痹，風癢。